Clik here to view.
Aqua Zumba för mammor
Nu har Ella hunnit bli hela 6 månader vilket innebär att det var ett halvår sen jag var gravid. Helt galet! Vad slapp jag har varit!! Jag går ju på Aqua Zumba på kvällstid en gång i veckan men måste...
View ArticleClik here to view.
Superrabatt på barnvagns bootcamp bara för er!!
Efter helgens fjäll-work outs fick jag mersmak för träning och har bestämt mig för att bli fit på riktigt nu! Jag har därför signat upp mig på en barnvagns bootcamp. Ja, det ni En helt ny form av...
View ArticleClik here to view.
Röhnisch träningsnyheter för mammor
Igår var jag och Liniz på en trevlig och inspirerande träningsfrukost hos Röhnisch där vi fick spana in höstens nyheter. Det bjöds både på nyttiga, fräscha mackor och smoothies men också syndigt...
View ArticleClik here to view.
Barnvagns bootcamp – den ultimata träningsformen!
Nu har jag kört min barnvagns bootcamp i en vecka och tänkte att ni kanske är lite sugna på att höra lite om den. Det bootcampet jag kör är 3 pass i veckan under 10 veckor och är uppdelat på kondition,...
View ArticleClik here to view.
Mammaträning på semestern
Semester är nåt jag är en stor förespråkare för. Men tro det eller ej, det finns sånt man aldrig borde ta semester ifrån och det är sin träning. Om jag inte tränar på min semester kommer i alla fall...
View ArticleClik here to view.
Morgonens rese-& träningsevent
Imorse var jag på ett trevligt rese- & träningsevent hos Röhnisch Brand Store som anordnades av min vän Liniz. Det bjöds på nyttig frukost och god Proviva dryck hela morgonen. Tyvärr missade jag...
View ArticleClik here to view.
Resultat efter 10 veckors bootcamp
Nu har jag avklarat 30 pass med True Sports barnvagnsbootcamp som jag signade upp mig på för 10 veckor sen. Varje måndag, onsdag och fredagmorgon har jag satt på mig utomhusträningskläder, gått och...
View ArticleClik here to view.
Gratis dag med babysim & vattengympa!
Varje söndag morgon startar vår familj med att gå till simskolan. En jättemysig och rolig start på dagen som uppskattas till tusen av båda barnen! För Ella är det första kursen men Elias har gått på...
View ArticleClik here to view.
Få gratis muskler på stranden!
Nu när jag är mitt emellan två bootcamps har jag fuskat lite och inte tagit med mig nåt träningsschema till den här resan som jag gjorde när vi åkte till Turkiet. Däremot kom jag på mig själv att man...
View ArticleClik here to view.
Bli av med extra kilona på några veckor!
Kommer ni ihåg barnvagnsbootcampet jag körde för att komma i form efter graviditeten med Ella? Jag gick ner nästan 6 kilo på 10 veckor plus fick en bättre kondis så jag var hur nöjd som helst! Det var...
View ArticleClik here to view.
Dagens träning med TV4 & Biggest Loser
Snart är det dags för nya säsongen av Biggest Loser Sverige att köra igång så imorse var ju inbjuden av TV4 till en inspirerande morgon i TV4 husets gym. Så istället för att brottas med ungarnas alla...
View ArticleClik here to view.
Tips på skön träning för bebismammor
När jag precis hade fött Ella och hon var en söt liten spädgris kände jag att jag ville komma i form igen. Jag provade på lite olika grejer, bland annat barnvagnsbootcamp, mamma-baby-gympa och så...
View ArticleClik here to view.
Nya mamma-baby kurser
Visst är det väl ett gäng bebismammor här? Jag fick nämligen nyss syn på massor av nya, roliga kurser som jag skulle vilja tipsa er om! Det nystartade företaget Mamma Wellness har nämligen börjat med...
View ArticleClik here to view.
Enkla vardagstips som råder bot på onda ryggar
Nu kommer tipsen jag lovat er på lite enkla grejer som gör att man inte får ont i kroppen! Som mamma bär man ju ofta fel, går med barnvagnen fel och böjer sig ständigt för att lyfta upp en 5, 10 eller...
View ArticleClik here to view.
Mammaträning & babysim på köpet
På simskolan där Elias och Ella går hade dom under sommaren stängt för att renovera. Efter nyöppningen blev det inte bara en fräschare lokal utan även en utbreddad verksamhet. När vi var och simmade...
View ArticleClik here to view.
Ny mammabootcamp
När jag var mammaledig med Ella passade jag på att få till träningen tillsammans med Ella. Jag passade på att prova på nåt som jag inte hade gjort förut och signade upp mig på en mammabootcamp och det...
View Article
